Prepara fácilmente todo el yogur casero que desees

Comer delicioso y ganar salud es una combinación irresistible que puedes disfrutar en el yogur. Aprende a preparar la mezcla perfecta para el desayuno o la refacción.thumb400x300-1213

Es de los productos más naturales, beneficiosos y versátiles con más admiradores. Posee bacterias vivas saludables que se pueden conseguir en farmacias o herboristerías y son excelentes para fortalecer tu flora intestinal. El mercado está repleto de marcas y sabores, pero aprender a prepararlo será de gran ahorro, muy fácil y extremadamente delicioso.

Implementos:

Si estás dispuesto a preparar yogur por el resto de tu vida, sí es recomendable que utilices una yogurtera. En cualquier caso, puedes elaborarlo de todas formas acondicionando un lugar cálido como un horno recién utilizado o un termo al sol para cuajar tu preparación.

Ingredientes:

  • 1 litro de leche vaca, cabra o de soja
  • 1 medida de bacterias del yogur o tu yogur comercial favorito

Preparación:

  • Calienta la leche hasta que quede templada (unos 40 grados)
  • Añade las bacterias o el yogur y mezcla muy bien
  • Mantén la temperatura de tu mezcla entre 8 y 12 horas

Además de disfrutar de su sabor en infinitas combinaciones, aprender a preparar tu propio yogur te hará generar menos residuos urbanos y ahorrar mucho dinero.

¡Da el primer paso a una vida más saludable!

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s