Enfermedades que se desencadenan con el frío

Entérate cuáles son y la mejor manera de prevenirlas.

¿Has notado que te enfermas más en la época donde bajan las temperaturas? Un dato muy curioso es que esto no se debe precisamente al clima o a que proliferan más las enfermedades, sino que es cuestión de tu cuerpo. Lo que sucede es que las pequeñas vellosidades que tenemos en la nariz quedan paralizadas con el frío, por lo tanto, los virus entran fácilmente por la nariz a nuestro organismo, se multiplican y provocan que el cuerpo se enferme.

Afortunadamente existen medidas preventivas que te ayudarán a estar más saludable que nunca.

 

¿Cómo prevenir las enfermedades ?

  • Mantente alejado de personas enfermas para evitar el contagio.
  • Vacúnate contra la influenza, te ayudará a prevenir la enfermedad o a reducir el impacto de sus síntomas si la contraes.
  • Lávate las manos frecuentemente, la higiene es indispensable para evitar cualquier tipo de enfermedades.
  • Evita los cambios bruscos de temperatura, ya que te hacen más vulnerable a contraer los virus.
  • Aliméntate sanamente y consume alimentos ricos en vitamina C para reforzar tu sistema inmune.
  • Ventila tu casa todos los días, de esta manera estarás seguro que cualquier virus que ande rondando desaparecerá.
  • Visita a tu médico regularmente para verificar que tu salud se encuentra en optimas condiciones.  
  • Evita situaciones de estrés, pues podría debilitar tus defensas.  

 

Enfermedades más comunes

 

Gripe

La gripe es causada por el virus de la influenza. Algunos de sus síntomas son: fiebres altas, mareos, escalofríos, decaimiento, dolor de cabeza, estornudos, tos seca y congestión.

Otitis

Es causada por la inflamación del oído. Entre los síntomas que presenta se encuentran: dolor del oído, fiebre, supuración y vértigo.   

Faringitis

Se presenta por medio de dolor en la garganta, carraspera y dolor al tragar. Otros síntomas que puede abarcar: fiebre, dolor de cabeza y ganglios linfáticos inflamados en el cuello.

Amigdalitis

Es el nombre que recibe la inflamación de las amígdalas. Entre los síntomas comunes tenemos: fuerte dolor de garganta, fiebre, dificultad para comer o beber, dolor de oído y de cabeza.

Bronquitis

Provoca la inflamación aguda de los bronquios y se origina por lo general por una gripe mal cuidada. Se manifiesta por medio de fiebres, tos, dolor de pecho y congestionamiento nasal.  

Neumonía

Es la más grave y peligrosa de todas, se produce por el virus del neumococo, después de una gripe o resfriado. Origina escalofríos fiebres altas, dolor al respirar y tos con mucosidad.

 

¡Protégete y disfruta del delicioso clima de esta temporada!

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